科普丨医生支招婴幼儿如何做好预防

　　每年秋冬是呼吸道疾病的高发季，最近一个多月，支原体肺炎、流行性感冒等多种呼吸道病原体处于流行阶段，不少婴幼儿纷纷中招，引起家长的担心。那么0至3岁婴幼儿该如何做好防护，抵抗病毒，平稳过冬呢？针对这个话题，记者采访了我市妇幼保健医生。

　　两岁儿童感染甲流咳嗽两天

　　最近，家住大龙新村的两岁儿童佳佳因咳嗽2天，在家长的陪同下，来到姑苏区润达社区卫生服务中心就诊。全科医生叶薪接诊后了解到，佳佳2天前开始出现咳嗽、流涕症状，吃药后症状未见明显好转，1天前出现气喘，无声音嘶哑及呼吸困难症状。医生为患儿做了呼吸道病原体检查，发现其流感病毒A型IgM抗体呈阳性，确诊为呼吸道甲型流感病毒感染。经过奥司他韦抗病毒及雾化平喘等对症治疗，目前，患儿症状得到明显缓解。

　　“随着近期天气转凉，门诊上感染了呼吸道疾病的小患儿也明显增多。”叶薪提醒佳佳的家长，儿童得了甲流，应及时隔离且对症治疗，避免互相传染；日常生活中应保持室内通风，日常要注意营养均衡，多吃易消化和富有营养的食物，多饮水，充分休息，根据气温变化及时添减衣物，注意手卫生，勤洗手。

　　婴幼儿如何平稳过冬

　　呼吸道疾病“来势汹汹”，婴幼儿应该如何做好预防？吴中区妇幼保健所主治医师姚晨华介绍，首先，近期气温反复无常，家长应根据天气情况，及时给孩子增减衣物。大部分老人代谢减慢、活动量少，更“怕冷”；而幼儿代谢旺盛，相对“怕热”，如果按照老人体感穿衣，往往会过度保暖。对于小婴儿来说，体温调节不完善，“焐热综合征”可危及生命。大孩子过度保暖，一运动一身汗，反倒容易着凉。一般来说，除早产儿或疾病状态，幼儿穿衣参照父母即可。

　　其次，冬春为流感高发季节，每年流感病毒均有不同，建议家长给幼儿每年接种流感疫苗，预防重症发生。同时，家长还应指导婴幼儿注意个人卫生，培养良好卫生习惯，尽量避免去人员密集、通风环境差的场所，如电影院、室内游乐场等，回家要及时洗手、洗脸，熟练掌握“7步洗手法”，外出不方便时，可用免洗手清洁液代替。打喷嚏时要用纸巾或衣袖捂住口鼻。需要注意的是，根据世界卫生组织建议，2岁以下儿童不建议佩戴口罩，6岁以下儿童不建议佩戴N95口罩。

　　再次，婴幼儿应合理饮食，家长要根据孩子的年龄，科学喂养。0-6月的小婴儿，建议母乳喂养，因为母乳里含有抗体，是一道天然的防护屏障。一般情况下，婴儿满6月龄后，可逐步添加辅食，特别是蛋白质类食物，应尽早添加，预防贫血。1至3岁时，家长应给孩子提供营养丰富、种类多样、易消化、符合孩子口味及进食能力的食物。同时，婴幼儿应进行安全、有效的运动训练，在条件允许的情况下，每天进行不少于2小时的户外活动。小婴儿可由家长抱着或躺在推车里外出，大孩子可参加骑车、跑步、爬山等各类亲子活动。冬季外出应避开清晨及傍晚，注意防寒保暖。场地应选择户外光照充足，通风环境良好，人员不密集的地方。

　　传统医学有妙招

　　此外，姚晨华表示，我国的传统医学，对于呼吸道感染性疾病的预防，也是有很好的效果的，家长还可以掌握一些中医防病小妙招。

　　(1)佩戴香囊。佩戴香囊可起到芳香、避瘟、防病的功能。针对小儿配制的防病香囊，应用中药藿香、佩兰、苍术、白芷、石菖蒲、薄荷、紫苏等，可芳香避秽、预防外感。

　　(2)食疗。家长也可以帮孩子用食疗的方法改善体质，比如肺脾气虚的孩子，平时要多吃山药、薏米、小米、大枣等食物；阴虚内热的孩子，可以多吃百合、荸荠、银耳、麦冬等。

　　(3)小儿捏脊。小儿捏脊疗法是常用的保健方法，尤其对婴幼儿效果更好，捏脊能调和阴阳，培补元气，长期坚持，能明显增强孩子的体质，而且简单易学，家长在家也能自行操作。（记者 李静）