健康 | 苏州疾控发布重要提醒！

　　六月气温上升，又逢梅雨季，气温高、湿度大，蚊虫和病原体活跃，市民朋友请注意：

　　关注新冠病毒感染预防。

　　防范手足口病、水痘、细菌性食物中毒和蚊媒传染病等疾病。

　　随着高考、中考、期末考试季来临，学校、考生家庭更应注意疾病防范，做好人员防护，注意饮食卫生，保持规律作息。

　　六月来临，请重点防范以下疾病：

　　新冠病毒感染

　　关注度：★★★★☆

　　虽然世卫组织宣布新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”，但新冠疫情对全球健康威胁并未结束。5月中旬以后，国内疫情进入了低水平波浪式流行态势，整体疫情防控形势平稳可控。

　　小卫建议，坚持做好个人防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集；做好自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，减少外出，持续有新冠相关症状或病情有变化时，及时就医；符合新冠病毒疫苗接种条件的人员，尽快完成全程接种和加强免疫；学校、养老机构、社会福利机构等重点机构继续加强人员防护和健康监测，防范聚集性疫情的发生。

　　手足口病

　　关注度：★★★★☆

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于婴幼儿，5-7月是我市发病高峰。

　　手足口病患者和隐性感染者均为传染源。

　　病毒可以通过以下途径传播：

　　? 可经胃肠道（粪-口途径）传播。

　　? 也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播。

　　? 也可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

　　临床表现：

　　手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可康复。

　　● 发病初期常出现发热、食欲不振、咽喉痛等症状。

　　● 发热1-2天后，舌头、牙龈、两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，水疱初期为细小红点，后形成溃疡。

　　多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，通常不痒，有时皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。少数会出现严重并发症，如脑炎、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

　　小卫建议：

　　?做好个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、护理完手足口病患者后，用清水、洗手液或肥皂洗手。家长要督促儿童做好手卫生。

　　?不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触患者及其污染物品、污染环境。

　　?做好物品清洁和消毒。儿童玩具和常接触到的物品应当定期清洁消毒（如使用含氯消毒剂）。患者的呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境，应由受过培训人员进行清理与消毒。

　　? 保持居室卫生，勤清洁、常通风。

　　? 少聚集。疾病流行期间，不带儿童去人群聚集、空气流通差的公共场所。

　　?6月龄以上儿童接种EV71疫苗，可有效预防EV71相关手足口病发病、重症和死亡。该疫苗仅能预防EV71所致手足口病，不能预防其他肠道病毒所致手足口病。

　　特别提醒：物品消毒可选择中效或高效消毒剂，如含氯（溴）消毒剂，75%酒精对肠道病毒是无效的。

　　水痘

　　关注度：★★★★☆

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，具有极高的传染性，多见于儿童，极易在小学与托幼机构发生和流行。

　　基本症状：

　　●前驱期：畏寒、发热、头痛、乏力、咽痛、咳嗽、食欲下降、全身不适等症状。

　　● 出疹期：出现红色斑疹、丘疹、疱疹。

　　传播途径：

　　● 水痘传播途径较为广泛，主要经飞沫或接触传播，可通过被病毒污染的用具传播。

　　小卫建议：

　　? 日常养成良好卫生习惯，督促儿童做好手卫生，正确使用“七步洗手法”认真洗手。

　　? 家长减少带儿童去人员密集、通风不佳的公共场所，必须前往时做好个人防护。

　　? 注意家庭环境卫生，室内定期开窗通风。

　　? 培养儿童良好的生活习惯，保证充足睡眠、均衡膳食、科学运动，提高儿童的身体免疫力。

　　? 若孩子出现相关症状时，应及时就医，确诊后应按照相关要求隔离治疗后方可复学。

　　?适龄儿童，接种水痘疫苗。

　　细菌性食物中毒

　　关注度：★★★☆☆

　　细菌性食物中毒细菌性食物中毒是借助食物传播的疾病，痢疾杆菌、沙门氏菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等是常见的病原菌。临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。该病具有发病突然，家庭呈多例感染，学校、幼托等集体单位表现集体性食物中毒的特征。　

　　小卫提醒：做好食品安全五大要点，能有效预防细菌性食物中毒。

　　保持清洁

　　● 做好手卫生，接触食品前要洗手，准备食品期间经常洗手。

　　● 清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备。

　　● 避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。

　　生熟分开

　　● 生肉、禽和海产品要与其他食品分开。

　　● 处理生食要使用刀具、切肉板等专用设备和用具。

　　● 使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。

　　食物做熟

　　● 烹饪温度和时间应能保证食物安全。

　　● 肉、禽、蛋和海产品等食物要烧熟、煮透，确保食物中心温度达到70℃以上。

　　在安全的温度下保存食物

　　● 室温下熟食存放时间不超过2小时，不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放。

　　● 食物在冰箱中储存时间不能太长。

　　● 冷冻食物不要在室温下化冻，最好用微波炉解冻、冰箱冷藏室解冻或清洁流动水解冻。

　　使用安全的水和原材料

　　● 使用安全的水。

　　● 挑选新鲜和有益健康的食物。

　　● 选择经过安全加工的食品。

　　● 水果和蔬菜要洗干净，尤其在生食情况下。

　　● 不吃过期食物。

　　● 不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生蘑菇及野生植物。

　　蚊媒传染病

　　关注度：★★★☆☆

　　蚊子叮咬除导致人体瘙痒、影响睡眠和生活质量外，还可能传播多种疾病，如登革热、流行性乙型脑炎、疟疾等。我市不是登革热等蚊媒传染病流行地区，但随着跨境出游和商务活动增加，市民仍需防范登革热等蚊媒传染病风险。

　　小卫提醒：

　　保持环境卫生

　　清除储水容器积水，水养植物定期换水，消除蚊虫孳生场所。

　　预防蚊虫叮咬

　　家中安装纱门纱窗、使用防蚊用品，户外活动时穿着长袖长裤、涂抹驱避剂等，避免或减少在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

　　注意出行安全

　　出行前，了解目的地登革热等传染病流行情况。

　　出行中，做好防蚊措施，穿浅色长袖束口衣物，外出和睡觉时使用驱蚊产品。

　　出行后，做好自我监测，从疫区返回后如2周内出现发热、头痛、关节痛等症状，要及时就诊，说明外出史、蚊虫叮咬史等情况。

　　来源：苏州疾控