节气丨今天5时27分，苏州正式进入…

　　今天5时27分，我们迎来秋季的第三个节气——白露。白露以后，气温下降、天气明显转凉。

　　此时昼夜温差变大，水汽遇冷在草叶上凝成水珠，一颗颗宛如珍珠般晶莹剔透，故名“白露”。

　　相比繁盛的夏日，白露过后，草木变化甚多，丹桂飘香，白棉欲吐，残荷半倒，篱菊自黄。

　　白露过后，昼夜温差较大。据苏州气象今早5点10分发布的早次天气预报，今天全市多云到晴，明天晴到多云，偏东风4级左右。今天最高气温：30～31℃，昨天最高气温：31.6℃，明晨最低气温：21～22℃，今晨最低气温：24.2℃(截至05时)。

　　据@中国天气 预报，伴随着白露节气的到来，“秋老虎”也将远离我们，目前我国夏秋分界线还在山东以北，江苏入秋需要再等等。

　　节气小tips

　　白露过后，天气凉爽，要注意早晚添加衣物，睡觉时不可贪凉。当此时节，容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症，这就是典型的“秋燥”，所以在饮食上宜以清淡为主。要随着节气变化随时调节饮食结构，特别是体质过敏的老人，饮食要以易消化、富含维生素的食物为主，可放入百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效。